Тренды:

Тренировки

Самые распространенные женские ошибки во время тренировок

Давай проведем работу над ошибками, которые чаще всего допускают женщины во время занятий спортом

14 января 2013, 16:19 Спорт

Лучший вопрос фитнес-тренеру: Определен победитель декабря

Фитнес-тренер Александр Рудницкий назвал автора лучшего вопроса декабря

11 января 2013, 13:52

В Америке открылись фитнес-клубы только для полных

Фитнес-клубы, членами которых могут стать лишь люди с избыточным весом, открылись в Далласе и Чикаго

10 января 2013, 14:22 Новости

Как включиться в работу после праздников

Как избавиться от постпраздничной депрессии и адаптироваться к привычному графику, вернувшись на работу после новогодних праздников

8 января 2013, 11:05 Новости

Как выбрать спорт в соответствии с настроением и характером

Хочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитыватьХочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитывать

10 декабря 2012, 11:52 Спорт

10 простых упражнений для идеальной фигуры (ФОТО)

Если хочешь обладать красивой фигурой, узнай, какие упражнения необходимо выполнять регулярно

4 декабря 2012, 14:07 Спорт

Каким видом спорта стоит заняться в твоем возрасте

Давай разберемся, какой должна быть специфика занятий фитнесом и интенсивность нагрузки в твоем возрасте

20 ноября 2012, 12:06 Спорт

Стройная фигура и подтянутые мышцы: Выбираем эффективные занятия

На сегодняшний день существует очень много разновидностей фитнес-программ. Чтобы твои тренировки были эффективными, а ты получала удовольствие от занятий спортом, просто найди то, что тебе по душе. Давай разберемся, какой фитнес подойдет именно тебе

15 ноября 2012, 15:55 Спорт