Если ты хочешь долго выглядеть молодо и получать комплименты от мужчин, которые на добрый десяток (а то и два) лет младше тебя, то стоит уже сейчас задуматься о некоторых вещах.
Зрелость имеет свои преимущества: финансовая стабильность, налаженная личная жизнь, уверенность в себе приходят только с годами. Но иногда так хочется протанцевать всю ночь в клубе, съесть целую пиццу или сбежать с друзьями к морю.
Если ты все еще откладываешь на завтра покупку абонемента в спортзал и не можешь определиться, какому виду спортивных занятий отдать предпочтение – сделай выбор в пользу тех, которые помогают сохранить молодость.
Изыскатели пришли к выводу, что дабы выглядеть моложе своих лет, необходимо регулярно включать в свой рацион продукты, богатые необходимыми организму питательными веществами