Полезный обед. Секреты мам.

Елена – успешная мама двоих замечательных сыночков поделились с читательницами Ivona главным кулинарным секретом.

Перекус на работе или в школе – это не просто способ утолить голод. Он должен компенсировать недостаток определенных незаменимых продуктов, которые вы или ваш ребенок недополучили во время основного приема пищи. Но задумываетесь ли вы об этом, когда собираете ланч-бокс?

Ксения Сидоренко воспитывает шестилетнюю Иванну. В интервью с журналистом Ivona Ксюша рассказала о своей спортивной семье и о правилах питания.

Группа ученых из Торонто (Канада) провела исследование, в ходе которого выяснилось, что отказ от коровьего молока приводит к дефициту витамина D

Сезон простуд в самом разгаре. Как укрепить здоровье, чтобы противостоять осенним недугам? Диетологи советуют обратить внимание на то, чем питается ваша семья.

Анна Довгаль воспитывает шестилетнюю Полину. В интервью с журналистом Ivona счастливая мама рассказала об идеальном питании своего ребенка и о том, как учит дочь есть полезную еду.

Юлия – успешная молодая мама, которая воспитывает дочь Марию. В своем интервью журналисту Ivona она рассказала, за что ее семья любит молочные продукты.

Если ты не знаешь, что приготовить своему ученику на обед в школу, тогда испеки ему оладушки. Это и вкусно, и полезно. К тому же малыши обожают их!

Мама 11-летнего сына Юлия Глушко, как никто знает, насколько важно здоровое питание ребенка. В интервью журналисту Ivona она поделилась своими секретами и рассказала, на что важно обращать внимание, когда воспитываешь школьника.

Катя Бибик – мама четверых детей, которая всегда следит за питанием и отлично знает, что нужно, чтобы ребенок вырос здоровым и счастливым.

Творог – это настоящий целебный продукт, который служит человеческому организму источником кальция, белка и витаминов. Творог богат на кальциевые и фосфатные соли, которые помогают укрепить нервную систему, иммунитет и сохранить здоровье костей и зубов. Зачастую дети не любят творог в первоначальном виде, а вот от всяких вкусностей они вряд ли откажутся.

Леся воспитывает двух замечательных деток – 9-летнюю Василису и трехлетнего Севу. В интервью с журналистом Ivona счастливая мама рассказала, за что любит молочные продукты, сколько времени проводит на кухне и что такое здоровое питание ребенка.

Оксана Данилюк – ведущий специалист по связям с прессой и общественностью телерадиокомпании Украина, а еще она мама 11-летнего Данила. Современная женщина пытается сделать за одно утро "сто дел" и здоровое питание, несомненно, занимает одну из верхних позиций в списке приоритетов.

1 сентября совсем скоро. Помимо школьных принадлежностей и формы нужно продумать и о том, что ты будешь готовить каждое утро своему малышу. Поэтому Ivona подобрала самые полезные завтраки доя твоего ребенка.

Специалисты из университета Иллинойса (США) предупреждают, что жирная пища может снизить скорость работы мозга.

Мы, украинцы, привыкли, что на обед должны кушать борщ или суп. А давай посмотрим вместе с Ivona, что употребляют ребятишки во время школьной перемены в разных странах мира!