Топ-8 научных причин, почему секс полезен для здоровья

Узнайте, какие преимущества могут быть, если иметь регулярную сексуальную жизнь.
Почему секс полезен для здоровья
depositphotos.com

Читай также: Секс как в кино: Что следует позаимствовать из фильмов для взрослых

Многочисленные исследования показывают, что регулярный секс значительно повышает благосостояние людей. От сжигания калорий до укрепления иммунной системы и даже борьбы с признаками старения.

Сжигает калорий

Исследователи из Квебекского университета в Монреале проанализировали 21 гетеросексуальную пару со средним возрастом 22 года. Результаты показали, что женщины сжигают в среднем 69,1 калорий, когда занимаются сексом в течение чуть менее 25 минут.Это количество калорий увеличивается еще больше во время оргазма

Улучшает иммунную систему

Исследование, проведенное в Университете Индианы, выявило более высокий уровень антител, которые борются с инфекциями.Регулярный секс способствует укреплению иммунной системы, борется с распространенными заболеваниями, такими как простуда. Секс также помогает снизить кровяное давление и снижает риск сердечных приступов.

Почему секс полезен для здоровья
Почему секс полезен для здоровья
depositphotos.com

Предотвращает недержание мочи

Для женщин, страдающих недержанием мочи, которое является обычным явлением после родов, включение упражнений Кегеля в их половую жизнь может укрепить тазовое дно и улучшить контроль над мочевым пузырем.

Читай также: Советы для скромниц: Как стать увереннее в постели


Эффективное обезболивающее

Сокращение половых мышц создает приятное ощущение, которое может уменьшить дискомфорт менструальных спазмов, головных болей и боли в суставах.

Средство против бессонницы

После оргазма выделяются эндорфины и гормон пролактин, который расслабляет тело и разум, способствуя сну.

Увеличивает шансы на беременность, даже если нет овуляции

Исследователи из Института Кинси и Университета Индианы обнаружили, что женщины, которые занимаются сексом, когда у них нет овуляции, создают среду в матке, которая делает ее более благоприятной для роста эмбрионов. Как объяснили исследователи, это связано с оргазмами, которые активируют иммунную систему.

Почему секс полезен для здоровья
Почему секс полезен для здоровья
depositphotos.com

Улучшает психическое здоровье

По словам сексолога Ванессы Марин, при контакте тело к телу высвобождается окситоцин, который также известен как “гормон объятия“. Это может уменьшить беспокойство и стресс, способствуя ощущению близости.

Читай также: Как узнать, что мужчина вас не любит: 5 признаков


Предотвращает морщины

В  2013 году британский нейропсихолог Дэвид Уикс опросил более 3500 человек об их сексуальной жизни за 10 лет. Результаты показали, что те, кто имеет регулярную и здоровую половую жизнь,  выглядят на семь лет моложе, чем те, у кого секс бывает не часто. Уикс считает, что это связано с выделением эндорфинов, которые стимулируют кровообращение и снижают стресс, а также с выработкой гормонов роста человека, которые способствуют эластичности кожи.

Ранее, мы писали, как расстроить мужчину.

Наверх