Питание в Великий пост в 2014 году по дням

Что и когда можно, а чего категорически нельзя? Твоему вниманию – подробное  и дозволенное меню на каждый день Великого Поста

Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко, яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.

Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

Понедельник – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Вторник – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).

Среда – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Четверг – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).

Пятница – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Суббота – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).

Воскресенье – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).

Читай также: Как разнообразить постное меню: 7 полезных советов

Особые дни:

Начало Великого Поста (со 2-го по 5-й день, т. е. со вторника по пятницу) − строгий пост, можно только хлеб.

Средокрестная среда − можно вино.

Святых 40 мучеников (22 марта) − можно постное масло, вино.

Вербное воскресение (13 апреля) – можно вино, рыбу, икру, растительное масло.

Страстная седмица (14 апреля - 19 апреля) (последняя неделя Великого поста).

Великие Понедельник, Вторник, Среда − нельзя есть приготовленную пищу.

Великий Четверг – можно вино, постное масло.

Великая Пятница – строгий пост, ничего нельзя есть.

Великая Суббота – строгий пост, можно хлеб, сухофрукты, маслины.

Пасха – поста нет.

Читай также: Постимся правильно: Постное меню на неделю