Какие привычки вредят здоровью
Читай также: Как обнаружить венерические заболевания: 7 опасных признаков
Когда человек нервничает он может “наматывать волосы“, жевать жвачку, постоянно трогать свое лицо. Оказывается, эти безобидные действия могут навредить нашему здоровью. Ivona расскажет, от каких привычек стоит отказаться.
- Периодический хруст шеей
Такая привычка провоцирует микротрещины, которые повреждают шею. Это приводит к тому, что изнашиваются суставы, и есть риск появления артрита.
- Привычка накручивать волосы
Постоянное накручивание прядей волос на пальцы является причиной выпадения волос. Также волосы становятся ослабленными и ломкими.
- Привычка трогать лицо
Постоянно касаясь лица можно спровоцировать появление разных заболеваний. Это может быть инфекция, дерматит. Черных точек и прыщей становится больше. Причина кроется в том, что на руках много микробов, и таким образом есть риск их распространять.
- Привычка облизывать и кусать губы
Читай также: В каких напитках сахара больше, чем в газировке
Из-за постоянного облизывания губ могут образовываться заеды. Это может спровоцировать появление дерматита, воспаления.
- Привычка жевать жвачку
Кроме того, что это негативно сказывается на полости рта и зубах, также могут возникнуть проблемы с пищеварением.
- Привычка есть много сладкого
Чрезмерное употребление сахара неблагоприятно влияет на распространение бактерий. Также возникает кариес, и естественно, появляется лишний вес.
- Привычка грызть ручки и карандаши
Читай также: Анита Луценко объяснила, как алкоголь влияет на похудение
Самая распространенная привычка. На ручках и карандашах много микробов, и когда мы прикасаемся к ним губами, то переносим бактерий в свой организм, провоцируя возникновение дерматологических и пищеварительных проблем.
Ранее мы писали, почему весной выпадают волосы.
