Регулярное употребление содовой может спровоцировать развитие подагры, болезненного состояния суставов, вызванного нарушением обмена веществ.

Специальное исследование в этой области длилось 22 года (!). За это время удалось определить, что люди, которые выпивали содовую, подслащенную кукурузным сиропом с фруктозой, ежедневно, оказывались в группе риска, их шансы получить подагру были чрезвычайно высокими.

Диетическая сладкая вода также не принесет пользы твоему организму. Искусственно подслащенная сода может вызывать побочные эффекты, такие как стремительный набор веса и ожирение (искусственные подсластители способны разжигать чувство голода).

Что же делать в таком случае? Вспомни о воде, зеленом чае (который, кстати, полезен для кожи) и многих других напитках, которые: 

а) не содержат сахар или сироп с фруктозой;
б) не содержит химических подсластителей.

Здоровье — это очень важно, не забывай об этом! 
 

Читайте Ivona.ua в Google News