Включаем в меню салат красоты
Каждая женщина хочет выглядеть красиво, прилагая к этому минимум усилий. Предлагаем тебе включить в свой рацион салат красоты, который поможет тебе улучшить состояние кожи и волос
shutterstock
Рецепт салата красоты очень прост:
– 2 полных столовых ложки овсяных хлопьев,
– 6 столовых ложек холодной кипяченой воды,
– 3 столовых ложки кипяченого холодного молока,
– 1 ложка сахара (можно чайную),
– 1 большое яблоко,
– сок 1 лимона.
Читай также: Как отжать сок из лимона?
Залей овсяные хлопья водой и оставь на час. Затем добавь молоко, сахар и натертое на крупной терке яблоко (трем вместе с кожицей). Выжми сок из 1 лимона и перемешай – блюдо готово!
Есть этот салат рекомендуется на завтрак или ужин.
Читай также: Как укрепить волосы с помощью народных методов
Смотри, как приготовить лимонную заправку для салата:
