Низкая температура тела: что нужно знать

Когда температура тела человека опускается ниже нормального уровня, это может быть чревато неприятными последствиями. Именно поэтому важно быть в курсе причин и последствий такого состояния. Давай разберемся, по каким же причинам температура тела может снижаться и о чем это говорит.

Низкая температура тела: Симптомы и причины
Низкая температура тела: Симптомы и причины
stocksnap.io

Одним из наиболее эффективных способов судить о состоянии здоровья человека - измерение температуры его тела. Многие врачи по температуре тела пациента предполагают наличие или  отсутствие у него заболеваний и болезней. 

Для начала отметим, что в зависимости от места измерения, нормальной считается температура:

  • в подмышечной впадине - 36, 6 °C;
  • во рту (орально) - 37 °C.

Читай также: Диета Одри Хепберн: как питалась актриса

Также следует учитывать, что в течение дня температура тела здорового человека может колебаться от 35,5 до 37,4 °C. Если температура тела падает ниже нормального уровня, это называется гипотермией. Понижение температуры тела, или гипотермия, разрушает естественные рабочие процессы в организме. Нормальный уровень температуры тела дает организму ощущение стабильности и равновесия, и это идеальная температура для функционирования и поддержания обмена веществ на нормальном уровне. 

Симптомы
Помимо ощущения холода, существуют некоторые другие симптомы, свидетельствующие, что температура тела понижена. К ним относятся такие

  • Низкий пульс
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Дрожь
  • Слабость
  • Сонливость
  • Проблемы с координацией

Читай также: Морские водоросли: ТОП-5 причин включить их в рацион

Может быть много различных причин снижения температуры тела, поэтому рассмотрим самые основные. 

Возможные причины низкой температуры тела
Наиболее распространенной причиной гипотермии является падение температуры окружающей среды. Воздействие любой среды, где температура ниже, чем температура нашего тела, может привести к гипотермии, особенно, если воздействие длительное, а ты легко одета. 

Итак, некоторые причины гипотермии:

  • Ношение недостаточно теплой одежды зимой
  • Нахождение в помещении, где происходит кондиционирование слишком холодным воздухом 
  • Погружение в очень холодную воду
  • Пребывание в мокрой одежде или обуви в течение длительного времени 
  • Отсутствие надлежащего отопления дома или на рабочем месте 
  • Долгое пребывание на холоде 
  • Длительное или чрезмерное применение жаропонижающих средств 
  • Алкоголизм и наркомания 

Также стать причиной снижение температуры тела может:

  • Овуляция

В теле человека постоянно происходят различные гормональные изменения. Многие из этих изменений отображаться внешне, и одним из наиболее распространенных последствий этих колебаний является изменение температуры тела. 

Читай также:  Шесть диагнозов, в которых врачи ошибаются чаще всего


К примеру, женщины во время менструального цикла, как и во время овуляции, могут отмечать аномальные изменения температуры. У многих температура может повышаться, а некоторых наоборот, происходит резкое ее падение. В этом нет повода для беспокойства, ведь через некоторое время температура стабилизируется сама по себе.

  • Температурный синдром Уилсона 

Температурный синдром Уилсона или сокращенно ТСУ, был обнаружен доктором Э. Денисом Уилсоном. Характеризуется спектром неспецифических симптомов, которые возникают в организме человека.  Среди таких симптомов низкая температура тела и дисфункция щитовидной железы. 

Также следует отметить, что хоть некоторые колебания температуры и не являются причиной для тревоги, однако важно понимать, когда ситуация становится серьезной. Существуют заболевания и расстройства, которые, как известно, вызывают снижение температуры тела. Среди них:

  • Проблемы надпочечников
  • Анемия или порфирия
  • Диабет
  • Гепатит С
  • Высокий уровень воздействия окиси углерода (угарного газа)
  • Гипогликемия
  • Инфекции, вызванные паразитами 
  • Заболевания почек
  • Заболевания печени
  • Гипотиреоз 
  • Отравление ртутью или другими тяжелыми металлами
  • Пневмония
  • Сепсис
  • Нарушения сна

Читай также: Как правильно бегать, чтобы похудеть?

Еще раз подчеркнем, что снижение температуры тела время от времени является нормальным явлением, поскольку наш организм в течение дня не поддерживает постоянную температуру. Однако регулярное падение температуры тела в течение длительного периода времени, как правило, означает, что человек страдает каким-либо недугом. Это также значит, что следует как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы убедиться, что все в порядке.

Важно
Необычайно низкая температура тела - это не шутки. Нужно помнить, что при температуре ниже 33 °C, которая, как правило, отмечается у жертв переохлаждения, люди впадают в ступор, при температуре ниже 30 °C большинство теряет сознание, а при понижении температуры до 26 °C погибают. Поэтому, если ты видишь, что человеку очень холодно и он заметно дрожит, его необходимо согреть и, как минимум, внимательно наблюдать за изменениями в его состоянии.

Наверх