5 причин отказаться от газировки

Исключив из рациона сладкие газированные напитки, ты сразу заметишь, как состояние здоровье начнет улучшаться.

Сладкие газированные напитки наносят вред здоровью
Сладкие газированные напитки наносят вред здоровью
depositphotos.com

Для многих людей сладкая газировка – настоящая слабость, в которой сложно себе отказать. Она в буквальном смысле вызывает зависимость, что в конечном итоге негативно отражается на состоянии организма. Читай на Ivona, почему желательно отказаться от употребления сладкой газировки.

Газировка вызывает проблемы с сердцем

Газировка повышает давление на 5 пунктов
Газировка повышает давление на 5 пунктов
depositphotos.com

Читай также: Cмерть от колы диагностировали врачи в Новой Зеландии

Кофеин, которые входит в состав газировки, создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. За счет этого вещества сладкие газированные напитки повышают артериальное давление, что может привести к серьезным проблемам у людей с высоким кровяным давлением или заболеваниями сердца. 

Газировка вызывает остеопороз

Газировка вызывает остеопороз
Газировка вызывает остеопороз
depositphotos.com

Ученые выявили прямую связь между употреблением газированных напитков и заболеванием остеопорозом. Исследования, проведенные Исследовательским центром пищи человека USDA, показали, что плотность костей у женщин, ежедневно потребляющих напитки типа кока-колы, значительно ниже, чем у тех, кто предпочитают чай или сок.  

Газировка портит кожу

Газировка провоцирует сухость кожи
Газировка провоцирует сухость кожи
depositphotos.com

Кофеин, сахар и консерванты, в огромном количестве присутствующие в сладкой газировке, вредят коже, оказывая на нее обезвоживающий эффект. Еще хуже искусственные добавки, находящиеся в газировке – их употребление связывают с риском возникновения раковых заболеваний. 

Газировка чревата лишним весом

От газировки толстеют
От газировки толстеют
depositphotos.com

Читай также: Британка похудела на четыре размера, отказавшись от употребления колы

Стаканчик лимонада кажется нам достаточно безобидным, чтобы утолить им жажду. А в нем, помимо разных химических добавок, еще и масса сахара. Средний стакан сладкого освежающего напитка по калорийности равняется пирожному с кремом!

Газировка вызывает кариес

Газировка провоцирует кариес
Газировка провоцирует кариес
depositphotos.com

Помимо огромного количества сахара, сладкие газированные напитки содержат угольную и ортофосфорную кислоты, а они, в свою очередь, размягчают зубную эмаль. Отсюда образование кариеса вплоть до полного разрушения зубов.

Смотри видео о вреде газированных напитков:

Наверх