70-летняя женщина сохранила молодость, отказавшись от одного продукта

Австралийке Каролин Хартц 70 лет, но выглядит она вдвое моложе. Женщина уверена: формула идеального тела очень проста.
Каролин готовит десерты без сахара
news.com.au

Читай также: Австралийка занимается боксом на 9 месяце беременности

Бабушка четверых внуков, Каролин Хартц взорвала соцсети своими фото в бикини, на которых она демонстрирует потрясающую фигуру и цветущий вид. Каролин уверяет, что секрет ее прекрасной формы прост: 28 лет назад, когда врачи диагностировали у нее диабет, женщина полностью отказалась от употребления сахара.

Австралийке удалось сохранить фигуру благодаря отказу от сахара
Австралийке удалось сохранить фигуру благодаря отказу от сахара
news.com.au

Читай также: Мама и дочь избавились от 50 кг на двоих, следуя пяти простым правилам

Каролин признается, что до болезни была буквально одержима сладким: она завтракала чизкейком и ела много печенья и конфет. Сегодня в качестве альтернативы сахару австралийка использует ксилит, и даже выпустила книгу Sugar Free Baking (Выпечка без сахара) с рецептами десертов. 

Своим примером Хартц призывает всех не отчаиваться и не опускать рук, а действовать, доказывая себе и окружающим, что можно достичь самых невероятных результатов. 

Женщина ведет активный образ жизни
Женщина ведет активный образ жизни
news.com.au

Читай также: Бывшая фитнес-модель победила рак и вернулась в спортзал

“С возрастом наш метаболизм замедляется. Это означает, что вы должны взять контроль над своим телом, принимать решения в пользу здоровья и работать на собой чуть больше. Я считаю, очень важно обращать внимание на то, что и сколько вы едите. Бездумность всегда приводит к лишнему весу. Наслаждайтесь каждым кусочком. Это поможет вам не переедать“,  уверена Каролин.

Смотри, как можно быстро вернуть форму после рождения малыша:

Наверх