Фитнес во время беременности: мама близнецов поделилась мотивирующими видео

Последние месяцы беременности считаются самым тяжелым периодом, когда ноги отекают, спина болит, передвигаться становится все труднее. Но, глядя на фото и видео Анны Строд, так не скажешь.

Анна Строд с близнецами
Анна Строд с близнецами
Instagram.com/bubs2bikinis

Анна Строд до самых родов активно занималась спортом: бегала, прыгала, поднимала гири. В это же время она успевала делать домашнюю работу, играть с маленькими сыновьями и выглядела абсолютно счастливой, сообщает Daily Mail.

Читай также: Какая еда при беременности вредит здоровью будущего малыша – ученые

Анна – фитнес-мама из Мельбурна, Австралия. Ей только 32, а она уже успела родить близнецов, быстро вернуться в прежнюю форму, потом снова забеременеть, и вот, 7 июля, появился на свет третий ребенок – долгожданная девочка. 

Дети Анны
Дети Анны
Instagram.com/bubs2bikinis

Отметим, Анна Строд стала популярной в Instagram благодаря вдохновляющим фото и видео. Мамы со всего мира подписаны на нее и не перестают восхищаться ее оптимизмом и жизненной энергией. 

 

Eeeee I keep wondering if this will be our last workout with bubs in my belly 🙈💕 at 40+5 days pregnant surely we have to be close to meeting our little miss 😍🎀 I must admit, this was more of just a quick play while the boys had a yogurt and read some stories rather than a workout - but I'm just happy I still made some time to get my body moving, every little bit helps me smile so that means every little bit counts 😋🙌 The outtake from today's doctors appointment is bub seems ready to go ~ so any day now I'm going to be a mama to 2 x beautiful boys and a baby girl - I'm so excited 😬💕😄 Oh and PS ~ you should also know that today a really loud fart fully FELL OUT when I was in a PACKED FULL lift (elevator) at the hospital... 😳 little miss must be sitting right on my bowel 💨😂 I almost died but then realised I'm too pregnant to even care about what others think of me at the moment 😂 can any mamas relate?! #40weeks #pregnant #pregnancyexercise #homeexercises #fitpregnancy #babybump #mumlife #fitmum

A post shared by Anna Strode (@bubs2bikinis) on

Анна не только делится мотивирующими видео в сети, но и советами. Она рассказывает об упражнениях для беременных, как восстановиться после родов и многое другое, что полезно знать каждой женщине. 

 

My last #pregnancyworkout was at the hospital just hours before we met our gorgeous Madi Grace 🎀✨💕 We were on the ward waiting for contractions to ramp up and a delivery suite to become available so we could meet our sweet baby girl 👑🌸 Speaking of delivery suites, guess what - our little Madi Grace was born in the EXACT same room as Lachie and Sammy. The hospital is big and has over 20 delivery suites but it just so happened that they were all welcomed into the world in the same room 😍 how cool is that!!! #workout #pregnancy #inspirepregnancy #fitmom #fitmum #fitmomsofig #pregnancyexercise #fitpregnancy This video is exclusively managed by Caters News. To license or use in a commercial player please contact info@catersnews.com or call +44 121 616 1100 / +1 646 380 1615

A post shared by Anna Strode (@bubs2bikinis) on

Даже в роддоме она выполнила серию упражнений. Ее точно можно назвать крейзи-мама

Анна Строд с близнецами
Анна Строд с близнецами
Instagram.com/bubs2bikinis

Однако не все пользователи соцсети одобряют активные тренировки во время беременности. Есть хейтеры, которые оставляют под фото и видео фитнес-мамы гневные комментарии. Тем не менее, даже критика приносит Анне еще большую популярность. Она никого не заставляет повторять за ней, лишь делится тем, что интересно ей и, возможно, будет полезно другим женщинам. 

Анна Строд
Анна Строд
Instagram.com/bubs2bikinis

Добавим, что в Instagram у Анны почти 100 тысяч подписчиков. Посмотрев ее снимки, можно с уверенностью сказать, что для спорта нет никаких помех. Главное – желание. Ни маленькие дети, ни беременность не помешают вам стать красивой и подтянутой. 

Анна Строд с близнецами
Анна Строд с близнецами
Instagram.com/bubs2bikinis

Напомним, ранее Ivona писала о послеродовой депрессии.

Смотри видео с Анной Строд:

Наверх