Рецепт курицы-барбекю от тренера «Зважених та щасливих» Василия Вирастюка

Каждый четверг в 20:00 на телеканале СТБ зрители следят за трансформацией участников самого весомого шоу страны «Зважені та щасливі».
Ингредиенты
  • Целая курица
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Перец красныйпо вкусу
  • Горчица3 ст.л.
  • Чеснок 3 зубчика
Рецепт курицы-барбекю
depositphotos.com

Изменить свою жизнь и тело парам помогают тренеры проекта «Зважені та щасливі»: Марина Боржемская-Узелкова, Вячеслав Узелков и Василий Вирастюк.

Читайте также: Практично: куриный рулет с авокадо

Кто как ни худеющий тренер может посоветовать своим участникам, как питаться, чтобы похудеть. Василий Вирастюк уже сбросил на проекте 13 килограмм, и делится рецептом вкусной и полезной курицы-барбекю. Ведь белок – важная составляющая рациона питания каждого человека.

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты смешать, и натереть курочку.
  2. Можно приготовить ее в мультипечи целиком.
  3. Оставить на один час при температуре 180 градусов.
  4. Если вы готовите блюда в мультипечи, жир остается на дне чаши, а не на блюдах.

Василий Вирастюк
Василий Вирастюк
пресс-служба канала СТБ

Читайте также: Пастрома из куриного филе в духовке

Смотрите «Зважені та щасливі» каждый четверг в 20:00 на телеканале СТБ и узнавайте новые полезные рецепты.

Наверх