Как избавиться от отеков на лице
Читай также: Как избавиться от отеков под глазами
Часто отеки на лице появляются утром после сна из-за потребления соленой пиши и жидкости в больших количествах. Довольно распространенной причиной отеков является стресс и недосып. Ivona расскажет, как избавиться от отеков лица в домашних условиях.
Способы устранения отеков:
- Контрастное умывание
Нужно начать умываться теплой водой, а потом через 10-15 секунд ополоснуть лицо холодной водой. Повторять процедуру несколько раз. Такой способ поможет стимулировать крово- и лимфообращение в тканях.
- Компрессы
С отечностью помогают справиться холодные компрессы. Нужно намочить полотенце в холодной воде и приложить его на несколько минут к проблемным участкам тела. Вместо воды можно использовать травы: ромашка, календула, зверобой.
- Фейсфитнес
Читай также: Отечность лица: основные причины и профилактика
Причиной отечности могут быть вялые мышцы, поэтому стоит делать гимнастику лица, которая улучшит кровообращение.
Какие маски помогут избавиться от отечности:
- Картофель
Измельчить блендером одну картофелину, выложить на марлю полученную массу и приложить к лицу.
- Зеленый чай
Заварить зеленый чай, смочить им салфетку и приложить ее к лицу. После того как напиток остынет, смочить в нем салфетку и приложить ее к лицу.
Профилактика отечности:
Читай также: Сухая кожа рук: что с этим делать
Чтобы не было отечности на лице стоит делать следующее:
- Если утренние отеки - это обычная для вас история, попробуйте заменить подушку на болею высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении
- Пересмотрите рацион. Добавьте в него яблоки, огурцы, петрушку, баклажаны, а исключите молоко, орехи и острые приправы.
- Не пейте вечером много воды
- Смывайте косметику перед сном
Ранее мы писали, какие продукты провоцируют отечность.
