5 главных угроз для здоровья волос

К сожалению, около 80% женщин имеют те или иные проблемы с волосами. Но мы знаем, как их решить!
Гладкие, мягкие, блестящие волосы – мечта каждой из нас
fashiongalaxy98.blogspot.com

Секущиеся концы

Конечно, проблемы ломкости волос на концах напрямую зависят от механического воздействия. Злоупотребление феном, краской и утюжками непреодолимо заставляет волосы ломаться. Но эту проблему легко решить, подстригая “износившиеся“ концы каждые 3–4 недели. Если волосы все равно ломаются, время задуматься о своем рационе.

Читай также: Идеальная укладка при любой погоде: главные правила

Что делать? Секущиеся волосы “обожают“ касторовое, миндальное и оливковое масло. Смажьте маслом голову, после этого оберните ее полотенцем, а через час хорошенько промойте с шампунем. В конце процедуры ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Волосы ломаются

Ломкие волосы просто кричат о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы народными средствами. Если же улучшение не наступило – бегом к терапевту.

Что делать? Вот одна из самых действенных процедур: к измельченному листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка.

Тусклые волосы

Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости – низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды – главная причина потери железа.

Что делать? Подпитывайте организм тирозином – ешьте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками.

 

Волосы, пожалуй, один из самых точных барометров нашего здоровья
Волосы, пожалуй, один из самых точных барометров нашего здоровья
uusikuu.indiedays.com

 

Сухие волосы

К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать в пучок. Такие проблемные волосы просто “просят“ вас проконсультироваться у нефролога – сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще, возможно, у вас нехватка витаминов А, В, С, а также дефицит белка.

Что делать? Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.

Волосы выпадают

Читай также: 5 голливудских звезд, которые побороли акне

Катастрофическое выпадение волос приводит вас в ужас? Не паникуйте. Проанализируйте ситуации, в которых вы находились последние полгода. Причина выпадения волос может быть в эндокринных нарушениях.

Что делать? Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы.

Ранняя седина

Волосы посеребрились – появилась седина. В опасности – поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.

Что делать? Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.

Узнайте также, как скрыть отросшие корни без краски.

 

Наверх